Ouă poșate cu somon
Ouă poșate cu somon 320g (1,2,4) ( 503 kcal / portie ) – 35 lei
- Ouă poșate
- Foccacia
- Somon
- Pastă de avocado
- Ceapă
- Usturoi
- Pătrunjel
- Lămâie
- Sare și piper
⭐ Valori nutriționale / porție (320 g)
| Componentă | Cantitate (≈) |
|---|---|
| Calorii | ~503 kcal |
| Proteine | ~26 g |
| Carbohidrați | ~32 g |
| └ din care zaharuri | ~4 g |
| Grăsimi | ~30 g |
| └ grăsimi saturate | ~7 g |
| Fibre | ~5 g |
| Sare | ~2,2 g |
| Acizi grași (estimativ) | |
| └ mono–nesaturați | ~14 g (inclusiv din avocado) |
| └ poli–nesaturați | ~4 g (inclusiv omega-3 din somon) |
| └ trans | ~0 g |
🔢 Lista Alergeni
1️⃣ Lactate – lapte, brânzeturi, unt, cremă de brânză, mozzarella, parmezan, burrata, iaurt grecesc
2️⃣ Ouă – ouă, gălbenuș, omletă, sos olandez
3️⃣ Gluten – pâine, lipie, focaccia, ciabatta, paste, crutoane, pancakes
4️⃣ Pește și fructe de mare – somon, creveți
5️⃣ Nuci și semințe – nuci, migdale, semințe
6️⃣ Soia / Gran Cucina – conține proteine vegetale și derivate din soia
